Сколько можно подобную ахинею публиковать от сомнительного рода "экспертов", нгс?
Вот эта бузунова, хотя бы, в курсе, что жаренное и солёное вредно? А жаренные
куриные яйца нужно есть в весьма ограниченном количестве! Про мюсли - полная
бредятина, и про каши. Рисовая каша на молоке - мой любимый завтрак в детстве. И при
этом я вырос здоровым и спортивным, и никогда не ощущал недостатка энергии и т.п.
В общем, очередная чушь от чудил, возомнивших себя всезнайками, а нгс это радостно
Полезно буквально все! Но в меру! И хрустящий круассан в 1м экземпляре никак не повлияет на фигуру и на трансжиры.
Заметил жир сграет когда человек счастлив и не включает телевизор. Не смотрит Тик Токи и Инстаграмы. Когда просто ходит в парк и наслаждается жизнью. А инстасамки и Тик ток гуру пусть сами так худеют. Не для Сибири это!
Очередной популизм на основе суперсовременных исследований, от которых лет через 5-10 не останется и следа. То жир вреден, то теперь и каши не полезны. Я лично смысл пслания вижу так: Ешьте на завтрак что и раньше ели. Но сахара немного поменьше и немного поменьше печенек. А если повезло с обменом веществ, то и не читайте статью, только расстроитесь.
а я ничего не ем на завтрак-просыпаюсь и сразу строчить гневные комментарии про женщин!
Откровеннейшая безграмотность, в овсяной каше (всеми любимой) нет глютена!
"нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения и фитнес-инструктор Анастасия Бузунова"
"Павлины, говоришь? Хм-м" (товарищ Сухов, к/ф "Белое солнце пустыни").
Фигня это всё, есть надо то что хочется. Да и время утром всего полчаса чтобы собраться и поесть, поэтому шмат сала на хлеб, пучок петрушки и вперёд
Сколько можно подобную ахинею публиковать от сомнительного рода "экспертов", нгс?
Вот эта бузунова, хотя бы, в курсе, что жаренное и солёное вредно? А жаренные
куриные яйца нужно есть в весьма ограниченном количестве! Про мюсли - полная
бредятина, и про каши. Рисовая каша на молоке - мой любимый завтрак в детстве. И при
этом я вырос здоровым и спортивным, и никогда не ощущал недостатка энергии и т.п.
В общем, очередная чушь от чудил, возомнивших себя всезнайками, а нгс это радостно
разносит, как некое откровение.
Соленая каша с ветчиной\сыром.
2-3 варёных\жареных яйца.
Сезонный овощ\фрукт
Кофе
Зачем писать целую статью?
У нас у всех в холодильнике завалялись эти дорогущие продукты?Или только у меня?Денег дайте, рецептами завалю!!!
Статья называется лишь бы что то написать, а толк не обязателен
Мне интересно... а автор вообще сам(а) прочитал(а) что он(а) накалякал?
Бездрожжевой хлеб ,сыр нагреть на сковородке? "гениально"...и как-же без кокосового масла...н-да.
Полезно буквально все! Но в меру! И хрустящий круассан в 1м экземпляре никак не повлияет на фигуру и на трансжиры.
Заметил жир сграет когда человек счастлив и не включает телевизор. Не смотрит Тик Токи и Инстаграмы. Когда просто ходит в парк и наслаждается жизнью. А инстасамки и Тик ток гуру пусть сами так худеют. Не для Сибири это!
Очередной популизм на основе суперсовременных исследований, от которых лет через 5-10 не останется и следа. То жир вреден, то теперь и каши не полезны. Я лично смысл пслания вижу так: Ешьте на завтрак что и раньше ели. Но сахара немного поменьше и немного поменьше печенек. А если повезло с обменом веществ, то и не читайте статью, только расстроитесь.