Расходуйте больше калорий, чем съели на регулярной основе и будет все хорошо с весом! А эта чудо диетическая еда, где мало жира, сахарозаменители и прочее - в могилу только сведут.
"Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок —
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!.." (с) Шаов
:)
Почему опять ставится знак равенства между «полнзно» и «помогает похудеть»? Если продукт не способствует похудению, это не делает его автоматически вредным, и наоборот. И не всем требуется худеть. Всю жизнь питаться диетическими продуктами, сдирать корочку с жареной рыбы, во всём себя ограничивать - ради чего? Диета - это для тяжело больных, строго по назначению врача. А здоровым диета не нужна, достаточно питаться разнообразно и в меру.
Мед в сто раз полезней сахара, просто не надо как Винни-Пух есть его банками за раз.
Сравнивать мед и сахар можно по количеству сахарохы/глюкозы, но в остальном они не сравнимы. Мед естественный продукт, имеющий сложный состав, а сахар моно продукт, результат переработки.
Выданные рекомендации по завтраку касается тех, кто рабочий день начинает в 10 часов утра и имеет возможность перекуса в любой удобный момент. Если у Вас нормальная организация и целодневное чаепитие не приветствуется, особенно на рабочем месте, то завтрак, полноценный завтрак нужен обязательно.
Хе-хе... сколько диетологов, столько и мнений.
Фигня все это. Полная.
Надо кушать так, что бы организм получал все необходимое и ничего лишнего для функционирования и много двигаться. Тратить больше калорий, чем потребляешь- это гарантия 100% похудения
Расходуйте больше калорий, чем съели на регулярной основе и будет все хорошо с весом! А эта чудо диетическая еда, где мало жира, сахарозаменители и прочее - в могилу только сведут.
Так я не понял, а что жрать-то тогда? :)
"Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок —
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!.." (с) Шаов
:)
Если точно соврали про Миф #3, как я могу верить остальному тексту?
Почему опять ставится знак равенства между «полнзно» и «помогает похудеть»? Если продукт не способствует похудению, это не делает его автоматически вредным, и наоборот. И не всем требуется худеть. Всю жизнь питаться диетическими продуктами, сдирать корочку с жареной рыбы, во всём себя ограничивать - ради чего? Диета - это для тяжело больных, строго по назначению врача. А здоровым диета не нужна, достаточно питаться разнообразно и в меру.
Мед в сто раз полезней сахара, просто не надо как Винни-Пух есть его банками за раз.
Сравнивать мед и сахар можно по количеству сахарохы/глюкозы, но в остальном они не сравнимы. Мед естественный продукт, имеющий сложный состав, а сахар моно продукт, результат переработки.
Выданные рекомендации по завтраку касается тех, кто рабочий день начинает в 10 часов утра и имеет возможность перекуса в любой удобный момент. Если у Вас нормальная организация и целодневное чаепитие не приветствуется, особенно на рабочем месте, то завтрак, полноценный завтрак нужен обязательно.
Хе-хе... сколько диетологов, столько и мнений.
Фигня все это. Полная.
Надо кушать так, что бы организм получал все необходимое и ничего лишнего для функционирования и много двигаться. Тратить больше калорий, чем потребляешь- это гарантия 100% похудения