Сияющие волосы: советы новосибирского трихолога
Тусклость волос чаще всего говорит о неправильном уходе, но, по словам трихолога Марии Соловьевой, вернуть им блеск вполне реально в домашних условиях.
Почему волосы теряют блеск и как его восстановить
Блеск зависит от гладкости волосяного стержня: ровная кутикула отражает свет подобно зеркалу, а поврежденная создает матовый эффект. Главными врагами сияния эксперт называет горячие укладки без защиты, жесткую воду и механическое воздействие, например, грубое трение полотенцем.
«Условный чек-лист здорового блеска волос — простой. Сияния можно добиться без салонного ухода, просто придерживаясь нескольких правил. Первое — мойте голову теплой, а не горячей водой. Слишком высокая температура воды приподнимает чешуйки. Шампунь наносите дважды — первый подход смывает средства и себум, второй — работает по задаче, то есть увлажняет и питает», — объясняет Мария Соловьева.
Трихолог настаивает на использовании кондиционера даже для коротких волос, чтобы нейтрализовать щелочь и запечатать кутикулу. После мытья волосы следует не скручивать, а мягко промокнуть полотенцем и аккуратно расчесать кончики.
«Секущиеся кончики невозможно „склеить“ никаким маслом. Обновлять срез нужно каждые 2–3 месяца, — напоминает Мария Соловьева. — Введите в рацион продукты, богатые витаминами А и Е, омега-3: авокадо, орехи, красная рыба — они работают как бьюти-добавка изнутри».
Роль масел и сывороток в уходе
Эксперт разделяет чистые масла (кокосовое, репейное) и косметические. Чистые масла — это интенсивное средство для масок до мытья, которое применяют не чаще раза в неделю во избежание закупорки пор. Косметические масла в помпах легкие: они обеспечивают термозащиту, разглаживание и мгновенный блеск. Их наносят 1–2 раза в неделю на корни или влажные кончики, предварительно разогрев в ладонях.
«Сыворотки — это экспресс-средства с концентрированным составом. Их главное отличие от масок — не нужно смывать. Работают мгновенно: разглаживают пушистость, облегчают расчесывание, придают виниловый финиш. Важное правило: сыворотка (особенно масляная или кремовая) не терпит корней. Наносим строго от середины длины», — отмечает трихолог.
Эффективные средства для сияния волос
Гидролат для волос
Гидролат, полученный методом паровой дистилляции, насыщен биофлавоноидами и эфирными маслами лаванды, розмарина и сосны. Он регулирует жирность, придает блеск и не утяжеляет тонкие волосы. Его можно распылять как на влажные, так и на сухие пряди.
Натуральный бальзам
Натуральные бальзамы содержат BTMS для кондиционирования и смесь эфирных масел: ромашка добавляет блеск, лимон укрепляет, лаванда успокаивает кожу. Пантенол и репейное масло в составе обеспечивают гладкость волос.
Масло-сыворотка
Масло-сыворотка быстро впитывается, устраняет пушистость и делает волосы мягкими. Обычно оно обладает термозащитными свойствами и идеально подходит для использования перед укладкой утюжком.
Несмываемая сыворотка
Несмываемые сыворотки создают эффект дорогого покрытия, не склеивая волосы. В их составе должны присутствовать антиоксиданты и УФ-фильтры. Такие средства особенно полезны для окрашенных волос, чтобы сохранить холодный оттенок без желтизны.
Формула идеального блеска
Для достижения звездного сияния трихолог рекомендует следовать трем принципам:
- Гладкая кутикула (бережное мытье, кондиционер и кислотное тонирование в салоне).
- Отражение света (финишные масла и сыворотки без утяжеления).
- Защита (термобарьер и УФ-фильтры).
Эксперт подчеркивает, что даже бюджетные средства могут дать отличный результат, если применять их регулярно и избегать грубого обращения с волосами.
