«Меня передвигали трое мужчин»: сибирячка сбросила 50 кг
Вероника Белоусова весила более 140 кг. После реанимации из-за COVID-19 она похудела на 50 кг за два с половиной года.
25 января, 2026, 13:50 0
Вероника Белоусова советует желающим похудеть не отчаиваться и замечать даже небольшие успехи.
Источник:
Вероника Белоусова из Сибири сбросила 50 килограммов за 2,5 года. Толчком к изменению стало пребывание в реанимации из-за коронавируса, когда её вес достигал 140 кг.
От перекусов фруктами сибирячка отказалась, так как они провоцировали голод. Вместо них она выбирала вареное яйцо, куриную грудку, творог или легкий сыр.
Источник:
«Чтобы меня передвинуть в реанимации, нужно было трое мужчин. Мне было так стыдно, плохо из-за того, что им приходится тяжело, — призналась женщина. — Хотя я и нравилась себе даже в том весе, просто поняла, что нужно худеть из-за здоровья».
Вероника полностью пересмотрела образ жизни и питание: стала есть меньше, выбирать полезные продукты и отказалась от перекусов.
«Самая простая и единственная формула похудения: есть дефицит — худеем, есть профицит — поправляемся. При условии, что нет серьезных заболеваний. Третьего просто не дано, — подчеркнула она. — Не нужно себя обманывать тем, что „такая конституция“ или „широкая кость“. Всё начинается с принятия: я толстый, потому что ем много или питаюсь неправильно».
Главное, по её словам, — вернуть еде функцию топлива и энергии для жизни, а не использовать её как поощрение или способ заесть стресс.
Читайте также
