Тыквенный суп: густой рецепт с пряностями

Осенний тыквенный суп получается бархатистым и ароматным, если правильно обжарить овощи и добавить один секретный ингредиент. Пошаговый рецепт с точными пропорциями — ниже.
4 октября, 2026, 00:30
2

Готовим идеальный тыквенный крем-суп

Источник:
Кирилл Поверинов / 76.RU
Тыквенный суп — классическое блюдо осеннего стола. Он согревает, насыщает и не требует дорогих продуктов. Секрет глубокого вкуса и бархатистой текстуры кроется в правильной обжарке овощей и хорошем бульоне. Ниже — подробный рецепт, который помогает добиться идеальной консистенции и не переборщить со специями.

Ингредиенты

  • Тыква — 800 г–1 кг;
  • лук репчатый — 1 крупная головка;
  • морковь — 1–2 шт. (для сладости и цвета);
  • чеснок — 2–3 зубчика;
  • сливочное масло — 30 г (можно заменить оливковым);
  • овощной или куриный бульон — 700–800 мл (или вода с кубиком);
  • сливки 10–20% — 150–200 мл;
  • специи: щепотка мускатного ореха, сушёный имбирь — половина чайной ложки, тимьян — пара веточек, соль и перец по вкусу;
  • тыквенные семечки, сухарики, зелень — для подачи;
  • капля трюфельного масла (по желанию).

Как готовить

  1. Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте крупными кубиками примерно 2–3 см. Лук нарежьте мелким кубиком, морковь — кружочками, чеснок раздавите ножом.
  2. В кастрюле с толстым дном растопите сливочное масло. Обжарьте лук на среднем огне до прозрачности 3–4 минуты. Добавьте морковь и чеснок, жарьте ещё 2 минуты. Затем положите тыкву. Обжаривайте всё вместе около 5–7 минут, периодически помешивая.
  3. Залейте овощи бульоном так, чтобы жидкость покрывала их на пару сантиметров. Добавьте тимьян, соль и перец. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите под крышкой 20–25 минут, пока тыква не станет мягкой. Проверьте ножом — он должен входить как в масло.
  4. Достаньте веточки тимьяна. Пробейте суп погружным блендером прямо в кастрюле.
  5. Влейте сливки. Если суп кажется слишком густым, добавьте ещё немного бульона. Добавьте мускатный орех и имбирь. Прогрейте на медленном огне, но не кипятите после добавления сливок. Попробуйте на соль — сладость тыквы может съедать её, поэтому соли может понадобиться чуть больше, чем кажется.

Подача

Разлейте по глубоким тарелкам. Сверху посыпьте обжаренными тыквенными семечками или сухариками. Если хотите вау-эффект — капните немного трюфельного масла или добавьте ложку сметаны, проведя зубочисткой полосы. На следующий день этот суп становится даже вкуснее, так как специи раскрываются полнее. Храните в холодильнике до трёх дней.
Не любите тыкву? Тогда попробуйте приготовить суп-пюре из кабачков и цветной капусты — полезный рецепт от гастроэнтеролога.
Читайте также