Совет заниматься с тренером это «от случая к случаю». Занималась с тренером год, изменений 0, начала сама изучать статьи и литературу о технике упражнениий, питании и строении тела, бросила тренера и через полгода появились первые изменения, через год из изменилась форма ягодиц, бедер, появился пресс, руки стали более упругие, веса больше беру, выносливость выше. Так что тренер тренеру рознь, сейчас им каждый может стать, пройдя курсы за месяц, а потом выкачивать деньги с клиента, который не будет получать результата
Гость, кто проходит курсы за месяц-это ИНСТРУКТОР, а не тренер. В ты когда в зал пошла, информацию о тренере не узнавала? Образование, стаж работы, тренировок, спортивные достижения, его воспитанники. У нас в принципе 90% "тренеров" не имеют специализированного образования. Только сертификаты, которыми подтереться можно. И чем дороже абонемент в клуб, тем меньше шансов там найти именно тренера!
Гость, я ходила в тренажёрный зал .И то же с тренером брала тренировки. Это выкачать денег.Я просто занимаюсь ходьбой летом , весной.На зиму беру в аренду тренажёр элипсойд
Гость, кто проходит курсы за месяц-это ИНСТРУКТОР, а не тренер. В ты когда в зал пошла, информацию о тренере не узнавала? Образование, стаж работы, тренировок, спортивные достижения, его воспитанники. У нас в принципе 90% "тренеров" не имеют специализированного образования. Только сертификаты, которыми подтереться можно. И чем дороже абонемент в клуб, тем меньше шансов там найти именно тренера!
Тю, знаю мальчика, который походил полгода в зал и вдруг стал там же "тренером"
ЗНАКОМЫЙ ЗАНИМАЕТСЯ БЕГОМ, ТИПА КУЛЬТ СЕЙЧАС, ПОСТОЯННО ПОСТИЛ ФОТО СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ, А КАК НАЧАЛАСЬ СПЕЦОПЕРАЦИЯ, ТАК ПРОПАЛ С РАДАРОВ. ВСЁ-ТАКИ МУЖИКИ НЕ «В ЗАЛАХ»…
Почему раньше мужчины интересовались женской грудью. а теперь - попой?
Вывод напрашивается такой: попы есть и у мужчин и у женщин, и интерес мужчин сместился в сторону своих собратьев.
Ольга Успенская,безусловно,обладает красивой попой.А вот тренер не очень как то,слишком здоровая у нее пятая точка.Как у деревни...Наконец то мужчинам стали предлагать красивую попу и ножки,а то раньше все колхозниц показывали с упором на грудь."Красивая нога -один из величайших даров природы"К попе это тоже относится😌
Я до 35 лет вообще не сидела на диетах и особо спортом не занималась. Попой природа одарила вес был 55 кг с ростом 170.Но блин кода подкралось 35-е все вес 76кг .Просто все себе запретила почти на 6 месяцев .Попа хорошо качается если просто заниматься ходьбой 3 км в день .И 30 приседаний каждое утро.И не надо тратить деньги на тренажёры и тренера.Проверила на себе .Из диеты правильное питание .Ну и конечно вычеркнуть пиво из жизни.
Когда начнём ценить УМ женский и мужской? Неужели мозг и гениальность людей сместилась в ПОПУ? Ах, времена...ах, нравы... или всё-таки безнравственность???
Потому что есть ум только мужской. Все остальное - в статье.
5 великих женщин-ученых России 1.Зинаида Ермольева, «Госпожа Пенициллин» 2. Софья Ковалевская, первая женщина-математик 3. Лина Штерн, первая женщина-академик СССР 4 Ольга Ладыженская, математик.5.Фатима Бутаева, изобретатель люминесцентных ламп Мария Склодовская-Кюри ( Французский физик ) Награды: Нобелевская премия по физике, Нобелевская премия по химии НЕ СПОРЮ-- МУЖЧИН НАМНОГО БОЛЬШЕ!!!
На сравнении этих двух поп видно, насколько сексапильнее, ярче и современнее, прогрессивнее выглядит попа фитнес-тренера из-за стильных тату. Рядом с ней попа модели выглядит отстало провинциально, не так сексуально привлекательно и как-то не очень индивидуально - сравнительно заурядно, "как все". Что значит магия тату. Парни тату обожают, их это заводит сильно.
Повернулись на форме ягодиц. Мне вообще мужицкие больше нравится, а если женские - то никак не корма теплохода композитор Соловьев-Седой. Попка должна быть изящной, а не Кардашьяновыми багетами. Вот куда такое снизу тулово?
У тренера некрасивая форма ягодиц.
Все-таки красивая форма ягодиц это больше генетика. Понятно что мышечную массу можно наростить, но это не гарантирует красивую форму. От целлюлита нужны специальные тренировки . У меня его никогда не было.
Культ попы.
Совет заниматься с тренером это «от случая к случаю». Занималась с тренером год, изменений 0, начала сама изучать статьи и литературу о технике упражнениий, питании и строении тела, бросила тренера и через полгода появились первые изменения, через год из изменилась форма ягодиц, бедер, появился пресс, руки стали более упругие, веса больше беру, выносливость выше. Так что тренер тренеру рознь, сейчас им каждый может стать, пройдя курсы за месяц, а потом выкачивать деньги с клиента, который не будет получать результата
Привет, красотка !)
По этой публикации и видно, что интересует больше НГС на данный момент...
я хочу видеть упругие ягодицы без трусиков, и это вовсе не мечта, это потребность.😐
Ольга Успенская показала "товар лицом"
Заглавная фотка 🔥🔥🔥! Бодипозитифщицам на зависть
ЗНАКОМЫЙ ЗАНИМАЕТСЯ БЕГОМ, ТИПА КУЛЬТ СЕЙЧАС, ПОСТОЯННО ПОСТИЛ ФОТО СВОИХ ДОСТИЖЕНИЙ, А КАК НАЧАЛАСЬ СПЕЦОПЕРАЦИЯ, ТАК ПРОПАЛ С РАДАРОВ. ВСЁ-ТАКИ МУЖИКИ НЕ «В ЗАЛАХ»…
Да, попа у Ольги весьма близка к идеалу. Если конечно не отфотошоплена. А вот плечи чуть широковаты и портят в целом отличную фигуру.
Целлюлит украшает женщин. А кто не согласен - пусть идёт нафиг.
Советы врачей « не нервничать» как можно достичь в современном мире ?
Зачем комплексовать, это вторичный половой признак.
ну не как.
близорукость и алкоголь разве не эфективнее?)))
У Карины с пакетом Lukse всё отлично.
Почему раньше мужчины интересовались женской грудью. а теперь - попой?
Вывод напрашивается такой: попы есть и у мужчин и у женщин, и интерес мужчин сместился в сторону своих собратьев.
Ольга Успенская,безусловно,обладает красивой попой.А вот тренер не очень как то,слишком здоровая у нее пятая точка.Как у деревни...Наконец то мужчинам стали предлагать красивую попу и ножки,а то раньше все колхозниц показывали с упором на грудь."Красивая нога -один из величайших даров природы"К попе это тоже относится😌
Эххх, показать свою дряхленькую что-ли...
Я бы с ней познакомился! Поближе!
На попе? А поп вас просил об этом?
у тренера целлюлит
Чем меньше девушка ростом, тем больше у неё попа 😶
Нужно больше работать попой.
При виде зада всегда хоцца инстиктивно заткнуть нос.
Шикарные ягодицы.
Я до 35 лет вообще не сидела на диетах и особо спортом не занималась. Попой природа одарила вес был 55 кг с ростом 170.Но блин кода подкралось 35-е все вес 76кг .Просто все себе запретила почти на 6 месяцев .Попа хорошо качается если просто заниматься ходьбой 3 км в день .И 30 приседаний каждое утро.И не надо тратить деньги на тренажёры и тренера.Проверила на себе .Из диеты правильное питание .Ну и конечно вычеркнуть пиво из жизни.
Корка ерунда, вот как убрать стёганый матрас?
"помните рубенсовских женщин? Целлюлит тогда не считался недостатком фигуры, а напротив, свидетельствовал о здоровье его хозяйки"
- напрасно в искусствоведение залезли, у рубенса речь не про здоровье нации, а про личные сексуальные вкусы. Ну нравились художнику пышки.
Тема, я считаю, почти раскрыта.
Откуда берется целлюлит? === От прожЫтых лет.
А некоторые любят возить свой целлюлит в ТурцЫю. Там походу такое вполне ценят??
ничоси жп какая
Когда начнём ценить УМ женский и мужской? Неужели мозг и гениальность людей сместилась в ПОПУ? Ах, времена...ах, нравы... или всё-таки безнравственность???
На сравнении этих двух поп видно, насколько сексапильнее, ярче и современнее, прогрессивнее выглядит попа фитнес-тренера из-за стильных тату. Рядом с ней попа модели выглядит отстало провинциально, не так сексуально привлекательно и как-то не очень индивидуально - сравнительно заурядно, "как все". Что значит магия тату. Парни тату обожают, их это заводит сильно.
Симпатичненько.
секс секс как это мило! секс секс без перерыва!!! и усе 😉 никакого целлюлита☝️
на нгс опять клоаки
Так и пишите - хотите попу ровную и красивую? Ищите олигарха чтоб платить за это вот все)))
кто о попЕ, а кто о пОпе.
Теперь стадо побежит попу качать в фитнес центр! Пишите адрес!
Спасибки, мы знаем про попный фотошоп😀
Повернулись на форме ягодиц. Мне вообще мужицкие больше нравится, а если женские - то никак не корма теплохода композитор Соловьев-Седой. Попка должна быть изящной, а не Кардашьяновыми багетами. Вот куда такое снизу тулово?
У тренера некрасивая форма ягодиц.
Все-таки красивая форма ягодиц это больше генетика. Понятно что мышечную массу можно наростить, но это не гарантирует красивую форму. От целлюлита нужны специальные тренировки . У меня его никогда не было.