Насчет того, чтобы не нервничать - спорно. Если нервное состояние лишает аппетита - неплохо. Меня раз на работе так довели, что я в день теряла 1 кг. По пустякам? Если человек нервничает - это для него уже не пустяки. Ну вот сегодня общалась то ли с управляющей компанией, то ли с ЭУ, то с 6-м участком чего-то - они сами не знают. Техничка не пришла. А завтра - по поводу будки к зам.председателя Совета депутатов города. Нужно письмо и приложения окончательно подготовить. Картридж заправила, а он бледно печатает. Ну как не нервничать?
"И помните, вы — самый главный человек в своей жизни. Тело — лично ваше. И именно вы несете ответственность за его состояние. В первую очередь за то, как и чем его кормите"
Очень здравая мысль. Но большинство людей хотят жить, исполняя все свои прихоти, а потом попросить у врача "волшебную" таблетку, которая всё исправит. И ответственность за своё здоровье перекладывают на этого самого врача.
Каждый ест то что хочет. Просто есть люди с офигенно физическим трудом. А вы предлагаете каши овощи фрукты. Кушайте сами. нас учить не нужно. Переедать да ни к чему. А так один раз живёт наше тело....
Белый хлеб , если в нем много клейковины, очень полезный продукт. Так что диетолог врет. Самая полезная диета это средиземноморская. И порции должны быть не большие, особенно с возрастом замедляется обмен веществ. И нужно учитывать физическую нагрузку.
Понятно, что белый хлеб не очень полезен, но называть хоеб мусорным продуктом как-то некрасиво.
Какая ярославна? Кто это, что это?
И что, что бы такие советы давать, которые каждый ребенок знает меньше ешьте, больше пейте, больше двигайтесь) надо быть "диетологом"!?
Одни и те же рекомендации каждый раз. Знаем их наизусть.
"И помните, вы — самый главный человек в своей жизни. Тело — лично ваше. И именно вы несете ответственность за его состояние. В первую очередь за то, как и чем его кормите"
Очень здравая мысль. Но большинство людей хотят жить, исполняя все свои прихоти, а потом попросить у врача "волшебную" таблетку, которая всё исправит. И ответственность за своё здоровье перекладывают на этого самого врача.
Советы от ярославны. Может перечитать прежде чем публиковать
А что такое блюда из переработанного мяса?
Я понимаю к чему это написано. Понятно только вот это. Ешьте не более 50гр.сахара. 5гр. соли. Пейте 1.5 литра воды. Блабла бла
А может советы, а не лай..
✨Ээ подруга друга .. Какие такие продукты то не то .. Кредит берёшь -жир отдаёшь .. весь … 🎩
Не нужно слушать чушь есть можно всё нно не переедать а вот после шести не нужно,один раз живем так что шашлычок барбекю хорошо заходит.или
Каждый ест то что хочет. Просто есть люди с офигенно физическим трудом. А вы предлагаете каши овощи фрукты. Кушайте сами. нас учить не нужно. Переедать да ни к чему. А так один раз живёт наше тело....
Белый хлеб , если в нем много клейковины, очень полезный продукт. Так что диетолог врет. Самая полезная диета это средиземноморская. И порции должны быть не большие, особенно с возрастом замедляется обмен веществ. И нужно учитывать физическую нагрузку.