Главное упражнение: поворачивать головой слева направо и справа налево, когда Вам предлагают поесть. И НЕ ходить в сторону плиты, холодильника и кухни вообще.
9 из 10 подобных тренеров не имеют профильного образования, кроме недельных курсов фитнес-тренеров. Слушать их это рисковать здоровьем и деньги на ветер.
Новостей нет, вот и копируют с пабликов такой мусор.
Вот чем она занимается по жизни, та, которая на видео,кроме того что зарядку делает и зад свой фотографирует ?
Директор Завода (Ржака), тем и занимается ...и что? кто то коменты строчиет, время тратит а кто то.дает повод эти коменты писать тоже время тратит и все при деле.вы от нее этим ничем не отличаетесь
К Новому году похудеть, к старому Новому году набрать в два раза больше, чтобы к Новому году похудеть, и так по кругу, всё какое то развлечение.
весь год жрали, а теперь худеем девоньки 😎. после нг можно будет снова расслабить булочки до следующего первого декабря.
Главное упражнение: поворачивать головой слева направо и справа налево, когда Вам предлагают поесть. И НЕ ходить в сторону плиты, холодильника и кухни вообще.
9 из 10 подобных тренеров не имеют профильного образования, кроме недельных курсов фитнес-тренеров. Слушать их это рисковать здоровьем и деньги на ветер.
Видео составлено так, как будто цель девушки не упражнения показать, а найти сексуального партнёра 😁
Хорошая Саша. Я бы с ней потренировался.
один таксист никогда не садился на шпагат но имел трех манулов
Несите следующую. Где про 6 пивных подходов с передышкой 5 минут на перекур?
Новостей нет, вот и копируют с пабликов такой мусор.
Вот чем она занимается по жизни, та, которая на видео,кроме того что зарядку делает и зад свой фотографирует ?
боевая мышка
В чём сила? Разве в этом? Сила - в ПРАВДЕ!
я всегда зарядка и пользу
Самовлюблённых какая девушка. И очень похожа на ту, с палкой.
Лучше отдыхайте в выходные, чем повторять старье.
Симпатичный мужик на видео!
30 кругов тренировки = 1 чебуреку. девочки, записывайте рецептик!
А можно просто не жрать как не в себя - и ты всегда в форме)
толстеют от безделья
Чтобы к НГ похудеть, на сразу после старого НГ приступать!
На таких баб приятно глянуть. Жаль их бабий век короткий и энергии качаться хватает максимум до 30 лет.
Разминка , это то что надо , для нас, пожилых!! 👍 Спасибо Александре!!!💐