— Чтобы предотвратить снижение уровня тестостерона, необходимо вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон. Снижение уровня стресса, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя также могут помочь.
И добавить нечего. Если только что под физическими упражнениями некоторые думают что один час кардионагрузки достаточно. Нет, этого мало, нужно в зале пахать. Тренировать ноги нужно обязательно, и тяжелыми базовыми упражнениями.
Мужчина 1983 г.р.
"Тренировать ноги нужно обязательно,"
Зачем? Какой смысл вообще наращивать на себя лишнее мясо и мускулы и увеличивать нагрузку на суставы, сердце и другие органы? Тратить на это годы своей жизни. Ради долголетия и здоровья? В среднем, при прочих равных условиях, худощавый, умеренный в пище человек проживет дольше качка. Прикиньте, с какой интенсивностью должно работать сердце, чтобы содержать накаченное, напичканное белком тело.
Среди толстопузов - много добрых, умных и состоятельных мужчин. Многие из них - обаятельны и знают, как сделать женщине приятно. Среди спортивных мужчин - много нарциссов и зануд.
Среди толстопузов - много добрых, умных и состоятельных мужчин. Многие из них - обаятельны и знают, как сделать женщине приятно. Среди спортивных мужчин - много нарциссов и зануд.
Ну главное то что они состоятельные)
А насчет сделать приятно то это вопрос)
и про ложку дегтя м/ж "с яйцами" забыли упомянуть - лысина. А то прямо ляпота получается - бодибилдинговые волосатые атлеты без проблем с принятием решений, нустрашимые и неустающие. Ан нет - лысые и лысоватые обеих гендерностей
Нарушения сна и депрессивные состояния вызваны стрессовыми ситуациями и долговыми обязательствами. Поищите настоящего виновника в себе и проверьте свою гормональную картину. Не думайте, что пробуждение среди ночи пройдет само по себе или что тёмные мысли унесёт прекрасный солнечный день. Отнеситесь ко всем этим симптомам очень серьезно, погасите долги и живите спокойно.
У каждого есть шанс выйти за рамки среднего и чувствовать себя прекрасно. Но можно жить с полными легкими и вернуться к той форме, о которой давно мечтали. Для этого необходимо проверить свою задолженность и рассчитаться с кредиторами. )
Ребята пока Молодые Работайте Физически, если есть Деньги в Спортзал Ходите. Потом лет в 40 будете Подтянутыми, С Деньгами, Без Кредитов с Молодыми Девушками Отжигать - Класс.
Так я сейчас подтянут, без кредитов, с молодыми девушками отжигаю. А в 40 можно и поработать.
Маменькин сынок похоже. Я из семьи работяг, с 19 лет Работать Пришлось, только к 30 годам Человеком Стал, зато сейчас Плевал На Работу, Денег Хватает на Безбедную Жизнь.
Маменькин сынок похоже. Я из семьи работяг, с 19 лет Работать Пришлось, только к 30 годам Человеком Стал, зато сейчас Плевал На Работу, Денег Хватает на Безбедную Жизнь.
Уровень тестостерона резко падает, как только вручают повестку из Военкомата. Да что там повестку!.. Бывало, случайно встреченный на улице работник Военкомата проводит тебя долгим задумчивым взглядом - сразу ощущаешь, как снижается этот чёртов тестостерон!
Вот это прямо беда российских мужчин, злоупотребляющих алкоголем, наркотой и беспорядочными связями. После 30 - а бывает и раньше - такой мужчина становится страшным на лицо. Вот гонят на женщин, которые за жизнь имели больше одного партнера, что они потасканные, а мужчины тем не менее, потасканы ещё больше. В сексе активная роль, ресурсов и энергии тратится немеренно. Так на одну женщину, на другую, на третью. И так пока жиром не заплывет. Видели пивные животы? Вот. Вот вам и тестостерон. Берегите свой тестостерон, мужчины. В смысле здоровье берегите. И храните верность одной женщине, а не нескольким и обещалки не давайте - не катит уже
Есть препараты на основе пантов марала, струи бобра - достаточно хорошие средства умеренного поднятия потенции и кстати реально после того, как попить такие бады, то повышается вероятность зачатия детей.
Скоро люди снимут пуховики и куртки сразу станет видно кто чем занимался зимой.) Во дворах на солнышко выйдут пивососы с трешками...
— Чтобы предотвратить снижение уровня тестостерона, необходимо вести здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон. Снижение уровня стресса, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя также могут помочь.
И добавить нечего. Если только что под физическими упражнениями некоторые думают что один час кардионагрузки достаточно. Нет, этого мало, нужно в зале пахать. Тренировать ноги нужно обязательно, и тяжелыми базовыми упражнениями.
Реально не понимаю как может симпатичная женщина, молодая девушка жить с толстопузом? Неужели деньги все решают и здесь если они есть конечно же?
Очередная реклама всяких клиник, тэстовых лабораторий... Кто захочет что то про свое здоровье узнать, как нибудь обойдется без новостного сайта...
и про ложку дегтя м/ж "с яйцами" забыли упомянуть - лысина. А то прямо ляпота получается - бодибилдинговые волосатые атлеты без проблем с принятием решений, нустрашимые и неустающие. Ан нет - лысые и лысоватые обеих гендерностей
Борода длиннее - тестостерона больше?
Нарушения сна и депрессивные состояния вызваны стрессовыми ситуациями и долговыми обязательствами. Поищите настоящего виновника в себе и проверьте свою гормональную картину. Не думайте, что пробуждение среди ночи пройдет само по себе или что тёмные мысли унесёт прекрасный солнечный день. Отнеситесь ко всем этим симптомам очень серьезно, погасите долги и живите спокойно.
У каждого есть шанс выйти за рамки среднего и чувствовать себя прекрасно. Но можно жить с полными легкими и вернуться к той форме, о которой давно мечтали. Для этого необходимо проверить свою задолженность и рассчитаться с кредиторами. )
Ребята пока Молодые Работайте Физически, если есть Деньги в Спортзал Ходите. Потом лет в 40 будете Подтянутыми, С Деньгами, Без Кредитов с Молодыми Девушками Отжигать - Класс.
Тюлени деньги зарабатывают, качки качаются. А потом отдуваются за себя и за того парня.
Уровень тестостерона резко падает, как только вручают повестку из Военкомата. Да что там повестку!.. Бывало, случайно встреченный на улице работник Военкомата проводит тебя долгим задумчивым взглядом - сразу ощущаешь, как снижается этот чёртов тестостерон!
Вот это прямо беда российских мужчин, злоупотребляющих алкоголем, наркотой и беспорядочными связями. После 30 - а бывает и раньше - такой мужчина становится страшным на лицо. Вот гонят на женщин, которые за жизнь имели больше одного партнера, что они потасканные, а мужчины тем не менее, потасканы ещё больше. В сексе активная роль, ресурсов и энергии тратится немеренно. Так на одну женщину, на другую, на третью. И так пока жиром не заплывет. Видели пивные животы? Вот. Вот вам и тестостерон. Берегите свой тестостерон, мужчины. В смысле здоровье берегите. И храните верность одной женщине, а не нескольким и обещалки не давайте - не катит уже
у мя 35,7 нмоль/л с одной стороны это прикольно, но есть и недостатки из-за повышенного уровня.
Главное для мужика - это работа, она должна быть только физическая, в этом плане сейчас есть заманчивые вакансии
мечта, евро дяди попа что бы подросла,.. это так, модно в узких кругах
Странно, а года три назад я читал, что японские спецы установили, что пиво на появление пуза не влияет.
у нгс,у однобокие новости, евро - продвинутые - короче кукарекальный(сайтишко однакО
напрягли булки хоомячки - от такого драйва
Ничего не помогает, ни таблёки, ни настойки, всё пропало, молодость уходит.
у меня утром столько тестостерона, не согнёшь!
Сказки это всё, вес от метаболических изменений. От лошадиной дозы тестостерона или его синтетического аналога вы не похудеете.
Есть препараты на основе пантов марала, струи бобра - достаточно хорошие средства умеренного поднятия потенции и кстати реально после того, как попить такие бады, то повышается вероятность зачатия детей.
Сотрудница 1+1 распространяет миф о вреде фитоэстрогенов из пива, не ходите туда лечиться
90% современных "мужчин" Тяжелее банки пива не могут поднять. Про присед и тягу я вообще молчу)))
По фигуре слева многие комментаторы выглядят? Ставьте - если согласны и + если не согласны.
мужчины превращаются в женщин и вымирают
карикатура на зелю зачОтная))