Че ходить то по сто раз... Сразу взять 0,7 и булками не махать до магазина. Или сразу несколько 0,7 - на всю неделю. Сиди и бухай, пока смута не уляжется.😎
Не, с такими советами далеко не уедешь.
Сейчас надо действовать! Бегать по магазинам, затариваться крупой-макаронами-консервами и тому подобным, потом дома распихивать добычу по всяким надёжным местам, а ещё печь хлеб и сушить из него сухари.
А если уж время свободное останется, тогда можно и самовнушениями позаниматься, как тут советуют. Но, скорее всего, заниматься такими глупостями не захочется.
Если кому-то от запаса макарон станет легче - ради бога. Сказано же, что разные антистрессовые программы существуют. Да хоть шапочку из фольги. Бабушка, пережившая войну, когда путч 91 года произошел, тоже лапшой запаслась.
Меня волнует, куда я подставку под зеленый цветочный горшок дела. Была ведь. Такой горшочек миленький, а подставка теперь белая - фу. Относительно обстановки на Украине - я это предвидела безо всяких карт таро, так что... От прочих стрессов всегда нужно лечиться положительными эмоциями. Вплоть до антистрессовых ста грамм.
Лучше бы интересы оставались прежними. .... А откуда эта дыхательная гимнастика? Я нашла ее в "шарлатанской" книжке 20-ти летней давности, только на выдохе вызываю радость. Помогает даже, как обезбаливающее.
Уж не знаю, кому как, а мне всегда помогал нормальный сон (не менее 8 часов), физическая активность и полезные добавки в виде витаминов. Из последнего, пожалуй, самое эффективное, что нашёл для себя - Stress.Re.Live от Siberian Wellness, органический комплекс для защиты нервной системы. По себе могу сказать, отличная профилактики стресса, нормализации сна и улучшения настроения. Тем более, после Ковида, к примеру.
Четок утром, четок днём, четок вечером. Не благодарите.
Не, с такими советами далеко не уедешь.
Сейчас надо действовать! Бегать по магазинам, затариваться крупой-макаронами-консервами и тому подобным, потом дома распихивать добычу по всяким надёжным местам, а ещё печь хлеб и сушить из него сухари.
А если уж время свободное останется, тогда можно и самовнушениями позаниматься, как тут советуют. Но, скорее всего, заниматься такими глупостями не захочется.
не тревожится только Путин и его стратегические партнеры
Есть один 100% способ, как снизить тревожность: Не читать НГС и их советы "Как снизить тревожность от происходящего?"
а на пл ленина ментов и топтунов - как мошек...
хорошо помогает бла-бла в комментариях НГС и коньячок.
50 грамм хорошего коньяка. Можно его ещё и кофе(м) заполировать.
Купил бутылку водки. Подозреваю, не последнюю.
Меня волнует, куда я подставку под зеленый цветочный горшок дела. Была ведь. Такой горшочек миленький, а подставка теперь белая - фу. Относительно обстановки на Украине - я это предвидела безо всяких карт таро, так что... От прочих стрессов всегда нужно лечиться положительными эмоциями. Вплоть до антистрессовых ста грамм.
Да эээто
Я вообще ржала когда он начал заварушку
Он наверно долго думал чем ещё нас удивить
Ну получилось, чо
Смеяться назло всем, лучшее
а у меня умерла мама 31марта будет год--не от ковида -после плановой манипуляции в больнице .Методики не помогают..............и сны
У меня когда стресс - я жру. Вкусняшки. Я - всё. ☺
Вдруг неожиданно ковид перестал резко всех интересовать. И смертность от Омикрона уже отходит на второй план.
Делай, что должен, и будь, что будет. Какая тут тревожность? Жить нужно по правилам, по нормальным правилам.
Вообще никакой тревожности и стресса!🌝
А куда делись новости про ковид, а? И ваши бесконечные статистики заболеваемости?? А??!!
Тревожатся только психически неустойчивые "диванные" политики. Это работа для психиатров
Не испытываю тревожности и не нуждаюсь в сомнительных "практиках". Давно подозревал, что со мной что-то не так. Неужели я заболел, вдруг ковид?!
Уж не знаю, кому как, а мне всегда помогал нормальный сон (не менее 8 часов), физическая активность и полезные добавки в виде витаминов. Из последнего, пожалуй, самое эффективное, что нашёл для себя - Stress.Re.Live от Siberian Wellness, органический комплекс для защиты нервной системы. По себе могу сказать, отличная профилактики стресса, нормализации сна и улучшения настроения. Тем более, после Ковида, к примеру.
Стране алкашей советуют как снять тревогу?!? ツ
Ха. Советовать в России, чем снимать стресс!