Лично я из всего перечисленного пью практически все, за исключением энергетиков,- их очень редко и то по необходимости. Алкоголь крепкий. Иногда вино. Соки только томатные, грейпрутовые и морсы. Колы и пепси всякие с удовольствием. А молоко, особенного от парного я прям тащусь! И ни чего, и не жужжу! Жив здоров и не чахну. И не вижу в этом ничего плохого. Все от организма зависит и от такой простой фразы типа: "не умеешь пить не пей!" Особенно молоко...,особенно если после огурцов....о))))))
Пейте дистиллированную воду. Но не радуйтесь преждевременно, потому что однажды британские ученые выведут, что на дистиллированной воде откинете копыта еще быстрее.
Ну? Кому помогло? Кому эта мудрая статья открыла глаза? И что с этим ценным знанием делать?
Фиг с ними с британскими учеными, а советским вы поверите? Пить только дистиллированную воду действительно очень вредно, она очень эффективно вымывает минералы из организма со всеми вытекающими последствиями.
Вот сами и пейте свои разбавленные соки и обезжиренное молоко :/
Нет, возможно, кому-то именно их и надо пить, но зачем давать такие рекомендации всем?
тишине
Что Вас удивило? Если бы всем здесь было рекомендовано пить цельные соки и молоко прямо из-под коровы, то это действительно было бы странно, поскольку эти продукты далеко не всем полезны. А разбавленные соки и обезжирка - продукты куда менее вредные для большинства. Хотите - принимайте рекомендацию, не хотите - пейте молочко. Хоть с сорокапроцентной жирностью. Делов то...
Из-под коровы можно получить тот ещё букет радостей. Особенно если с непривычки. Природа, она ведь не только отсутствие химии (которая, впрочем, вполне с кормами поступает), но и бактерии.
один раз очень много лет назад меня сманили попробовать живое молоко только что из под коровы. не помню, сколько выпила. но немного. не понравился ни запах, ни цвет, ни вкус. и гдето через полчаса меня рвало.
помню, что жара стояла, может и это на меня сказалось.
Вообще не могу пить молоко. А вот как нить варенец - легко. Но пью не часто его. А энергетик в дальнюю дорожку за рулем выпить не помешает, даже если нормально выспался.
А вот от алкоголя отказался практически совсем. только если девушка какая красивая предложит вместе с ней выпить.
Четвертак - да я особо никогда и не пил алкоголь. одно время пиво пил, но не вижу в нем надобности.
Helena101 - красивую юную девушку могу и я угостить! ;)
"Ну, а про удаление ржавчины и окислов с разных металлов обычной колой знают, наверное, все"
Да, все откуда-то знают эту байку, но я раза три пытался очищать колой ржавые болты- полная ерунда. То есть совсем никакого эфекта. Вотпрос- кто и зачем сочинил этот миф ?
to Алексей81
Известно, что 50г алкоголя в некоторых ситуациях - лекарство, а вот 350 - уже яд. Во всём нужно знать меру, одним словом. Мороженое - такой же пищевой продукт, как и другие и злоупотреблять им не стОит. Умеренное же потребление большого вреда человеку здоровому не принесёт, и уж если выбирать между натуральным (из коровьего молочка, со вкусом Советского союза) и нынешним, в котором больше всякой ерунды вроде пальмового масла, карбоксиметилцеллюлозы, стабилизаторов и ароматизаторов, чем молока, то я - за натуральное. Во всяком случае, детям своим я мороженое запретил. А было бы натуральное - иногда бы их баловал. А Вы?
Молоко пресное действительно не нужно - организм взрослого человека его не в состоянии усвоить. Мне когда-то это сказал врач. Профессор. Я ему поверил на слово - и уже больше 10ти лет не пью молоко и отлично себя чувствую.
Энергетики - как бы это ни звучало странно, ЗАКАЗНОЙ товар. Этот "продукт" был изобретен с целью удерживать клиентов. В клубах, барах и т.д. Когда в "обычном" состоянии человек уже чувствует усталось и собирается домой - клиент с энергетиком в желудке остается, т.к. чувствует себя бодро. И продолжает тратить деньги в этом заведении.
Кола, лимонады и т.д. по определению не могут быть натуральными, т.к. весьма проблематично в таких масштабах заготавливать натуральные компоненты.
ЗЫ: На меня не наезжать - т.к. не я сам автор этих мыслей...
Энергетики, по легенде, изобретены бразильскими дальнобойщиками. Но за пределами своих функций "резерва на крайний случай" - безусловное зло.
Молоко европейцы вполне в состоянии усвоить, сравните с азиатами.
Кола хороша как средство для чистки. Недорого и эффективно.
"Молоко пресное действительно не нужно - организм взрослого человека его не в состоянии усвоить. Мне когда-то это сказал врач. Профессор. Я ему поверил на слово - и уже больше 10ти лет не пью молоко и отлично себя чувствую."
С детства пью молоко литрами и так же отлично себя чувствую. Молоко выводит шлаки из организма и способствует сбалансированию слизистой желудка. А про кефир я вообще молчу - чудо напиток. Кому будем верить, мне или вам?
ну а я молоко пил, пью и буду пить. И кстати, чувствую себя превосходно. что такое боль в спине или в суставах знаю в основном по рассказам бредящих злоровым образом жизни и питанием товарищей. тесть на своем восьмом десятке радикулит лечит парным молочком и домашним творожком. И надо признать очень эффективно лечит. Опять же про здоровый образ жизни могу честно сказать, что я с ним мало совместим, ибо люблю и пиво и вообще разные крепке напитки(умерянно конечно, но все же), курю и к спорту отношусь довольно прохладно. Однако, же за последние лет пять болел только раз в позапрошлом году, когда жена вбила себе в голову, что без прививки от гриппа я точно не переживу зиму.
зато от кофеина мне хочется спать. Я как то еще в универе попробовал как то энергетик и радостно проспал 2 лекции.
Так что все в этом мире индивидуально. и если подходить к этому всему без фанатизьму, то от всего можно пользу получить
Как-то по ранней молодости, т.е лет 5 назад, выпил я за раз шесть банок 0,5л. "Ягуарчика" в черной банке. Дума сдохну ей богу, причем было это не на утро, а ночью... Ну что сказать - молодо зелено! Нормальный более-менее основавшийся в жизни человек, и глоток этой пакости не сделает... Пьет только молодежь, которой пофиг и о здоровье пока не сильно задумывается, либо алканафты, которым что одеколон, что ягуар - все одно... Лучше уж водочка с нормальной закуской в разумный пределах. Ну или вискарь, вообще после него не болею. Хотя есть опять же минус - пьется с коллой. Пиво люблю, только где его взять - один порошок... :(
Всем разумного питья и отсутствия проблем со здоровьем ;)
Ну, ну... Игорь. Вы это еще представителям марки Johnnie Walker расскажите, которые устраивали в Новосибирске закрытую презентацию сортов своего напитка и говорили о сочетании именно с яблочным соком. А вот по поводу колы как раз говорили в пренебрежительном тоне.
Не ребята (журналисты NGS) с молоком вы точно перебрали, по вашей логике единственное, что можно пить без ущерба дистиллированная H2O.
Ну а вообще молоко (холодное) рулит, я лучше молока выпью, чем пиво, сок и лимонад.
PS Жалко молоко в большой таре не продают литра по три и на розлив не продают как пиво.
2Slon
У меня по прежнему месту жительства (во дворе дзержинского района) регулярно продавали молоко с бочки :).
А какая разница в каких ёмкостях покупать - в литровых или трёхлитровых. Пришёл купил 3 пакета по 1 литру - удобно да и портится медленнее.
Подводим итог статьи: алкоголь по праздникам, энергетики на свалку, лимонадами и соками не злоупотребляем, молоко пьем только при отстутствии выраженных неприятных последствий. Короче ведем обычный здоровый образ жизни, формула которого ясна нам всем с детства...
у меня еще печальнее)) алкоголь ни в каком виде, из не алкогольных - молоко, кефир, ряженка, вода без газа, утром чашечка варенного кофе с молоко, изредка - в обед чай...
Ну и как жить после написанного? Пить воду? Притом что человек должен в среднем выпивать воды литра 2-3.
Все же кажется статья уж сильно акцентирует на то что сахар в принципе вреден. Что-то подсказывает, что не хватка глюкозы может вызывать другие проблемы.
Пример вырезки из Вики:
"Глюкоза обеспечивает более половины энергетических затрат организма. Нормальная концентрация глюкозы в крови поддерживается на уровне 80-120 миллиграммов сахара в 100 миллилитрах. Глюкоза обладает способностью поддерживать барьерную функцию печени против токсических веществ благодаря участию в образовании в печени так называемых парных серных и глюкуроновых кислот. Вот почему прием сахара внутрь или введение глюкозы в вену рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, отравлениях."
Глюкоза - это всего лишь один из видов углеводов, а углеводы не обязательно получать в виде сахара, можно употреблять хлеб, картофель, макароны, крупы...
Это другой вид углеводов (простой углевод). В крупах, хлебе и картофеле уже сложные углеводы, для их расщепления организму нужно тратить больше сил. Нужно балансировать - для мозга лучше именно простые (в умеренных количествах, ведь его можно "подсадить" на такой доступный источник энергии) с утра, например, а если скомбинировать их со сложными (которые со временем расщепляются на простые), то на несколько часов ваш организм будет обеспечен полноценным источником энергии.
глюкоза в виде 40% раствора по вене+аскорбиновая кислота= достаточно сильная антитоксическая терапия. По этому какое то её количество необходимо. А проще говоря-ВСЁ В МИРЕ ЯД-ЗНАТЬ НАДО МЕРУ!
Купите дачу подальше от города, вырастите там морковь, свеклу, яблоки, клубнику, малину. Выжимайте из них сок - и пейте на здоровье, это полезно. А вот концентрат из китайских фруктов вряд ли прибавит здоровья.
наивный
Ещё как вредно. Но если после каждой выпитой рюмки с перечисленными напитками засовывать два пальца поглубже в рот, то дольше продЕржитесь. Удовольствия, правда, не полУчите. Никакого.......
Уже год как пью цикорий,очень нравиться,от кофе отказалась совсем.Молоко не люблю,потому что после деревенского,вкуса нет,а вот тан,айран всегда стоит в холодильнике.А муж у меня фанат зеленого чая.Еще бы сын отказался от газировки и энергетиков,я бы была счастлива,но это наверное,дойдет до него только с годами.
Про улун молочный слыхали? ))) почему незя обычный зеленый с молоком пить )))
а черные чаи (хотя пуэр вроде к красным относятся) я где-то читал что выделяют нехорошие ферменты в сочетании с молоком
Чай. Хороший чай. Очень хороший китайский чай. Или пакетиковый, если нет другого.
Вода. Кипячёная или минералка.
Молоко, как инградиент завтрака.
Сок невыжатый, а прямо так :)
Энергетик пару раз в год, по дороге на Алтай или оттуда - если глаза слипаются.
Остальное - от лукавого.
продаю молоко и натуральные продукты уже больше года и много что могу расказать, главное заблуждение это про жирое молоко что оно вредно а обезжиреное полезно. второе заблуждения что взрослым не рекамендуеться пить молоко потомучто оно не перевариваеться, (Это все индивидуально)
в третьих то что в магазинах продаеться только не настоящее молоко и сок.
если хотите могу вам сказать каких производителей стоит пить и есть, а каких нет,здесь рекламу давать не буду , кому надо могут на емаил
таких сроков не добиться только ультропастеризацие, все тетрапаки обрабатывают специальными химическими составами. вывод в тетрапаках вообще лучшще нечего не брать
Их послушать, так вообще ничего нельзя! А вот мне интересно, а что сами диетологи пьют, ведь мы закупаемся в одних и тех же магазинах!!! Есть замечательное выражение ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!
Где-то читала простые советы американских врачей молодым мамам, книжка такая небольшая есть, переведенная на русский язык, там есть такой совет: если вашего ребенка укачивает в машине и его тошнит, дайте ему немного кока-колы. С какой целью в кока-колу добавлена ортофосфорная кислота? В одном стакане кока-колы содержится примерно 60 граммов сахара, для человеческого организма это слишком много, такой избыток уже является ядом, а что делает наш организм, когда в него попадает яд? Правильно, избавляется от него с помощью рвоты, это защитный механизм от отравления. А одной из функций ортофосфорной кислоты как раз и является подавление рвотного рефлекса у человека. Чтобы человек этой дряни мог выпить как можно больше и не сблевал, извините, лишнее. Если убрать из колы ортофосфорную кислоту, её просто никто не сможет пить. Поэтому и похмелье тяжелее, если алкоголь был перемешан с колой, и было выпито слишком много, а организм не смог "позвать Ватсона", и при тошноте кола помогает (наверняка это многие и сами замечали).
"Сравнение: организм — взмыленная лошадь, а энергетик — хлыст, которым эту лошадь заставляют бежать галопом. В какой-то момент лошадь, скорее всего, не выдержит." И этим ВСЯ, пожалуй, Суть и выявлена... Ну просто Блестяще! Спасибо. Сам не употребляю и ни кому не советую. На счет молока - ну спорно очень: у меня, скажем, метаболизм от аскетической природы такой, что любые хоть 12%-е сливки можно спокойно пить залпом (проверено не раз!) без малейших последствий для организма... С уважением к автору и читателям НЕ!
А что можно то пить? Почему недали рекомендаций? НУ там морс из варенья собственного производства, вода, чай, незнаю даже, вродебольше и на ум то неприходит(
Молоко вредно только для не переносящих лактозу людей (особенно взрослым), остальным он очень полезен, а вот подросткам он еще как полезен!
Вот ссылка: http://science.compulenta.ru/634513/ , возьмите на заметку и будьте здоровы.
Людям чуть-чуть более развернуто, чем обычно, рассказали о том, почему нельзя пить алкоголь, энергетики и кока-колу - и сразу столько негатива пошло! хахаха! Пейте, травитесь и спорьте друг с другом дальше. А главное - не верьте и не слушайте врачей. Они таблетки пить заставляют. Они неправду говорят. Они деньги из вас вытягивают. Их нельзя слушать.
2Volf
Доверяй, но проверяй. Читайте. Я уж со стольким количеством ошибок и заблуждений врачей столкнулся, что теперь сложно принять информацию на веру, но проверив, её (особенно такие простые как полезность молока или эффективность препаратов). Да и по другим профессиям ситуация не лучше.
обезжиренное молоко как раз может не переноситься. Мой организм не принимает молоко низкой жирности, а жирное молок или 10% сливки переносит нормально.
Соки действительно иногда содержат слишком много сахара, если выпить 1 л, то эквивалент 100-120 г. сахара (несколько дневных норм), а литр сока выпить запросто.
...вывод пиво самый полезный из напитков, а сама полезная еда (про нее и не упомянуто по-этому) - это водка! ...Все в меру! ...Без всяких на опохмелку! ...И без добинга в стиле охранников - бутылку пива "Охота" перед сном.
Обезжиренное молоко не имеет пищевой ценности, т.к. его белок без жира не усваивается. Да и чтобы набрать дневную норму жира, цельного молока нужно выпить 2 литра - короче это не тот продукт, от которого зависит лишний вес.
Лично я из всего перечисленного пью практически все, за исключением энергетиков,- их очень редко и то по необходимости. Алкоголь крепкий. Иногда вино. Соки только томатные, грейпрутовые и морсы. Колы и пепси всякие с удовольствием. А молоко, особенного от парного я прям тащусь! И ни чего, и не жужжу! Жив здоров и не чахну. И не вижу в этом ничего плохого. Все от организма зависит и от такой простой фразы типа: "не умеешь пить не пей!" Особенно молоко...,особенно если после огурцов....о))))))
Пейте дистиллированную воду. Но не радуйтесь преждевременно, потому что однажды британские ученые выведут, что на дистиллированной воде откинете копыта еще быстрее.
Ну? Кому помогло? Кому эта мудрая статья открыла глаза? И что с этим ценным знанием делать?
В принципе все верно. В статье не мешало бы еще перечислить и полезные напитки например, кисломолочные, зеленый чай итд.
Вот сами и пейте свои разбавленные соки и обезжиренное молоко :/
Нет, возможно, кому-то именно их и надо пить, но зачем давать такие рекомендации всем?
Ну молоко то полезно пить "из под коровы", а не ту бодягу химическую, которую в магазинах продают.
Вообще не могу пить молоко. А вот как нить варенец - легко. Но пью не часто его. А энергетик в дальнюю дорожку за рулем выпить не помешает, даже если нормально выспался.
А вот от алкоголя отказался практически совсем. только если девушка какая красивая предложит вместе с ней выпить.
"Ну, а про удаление ржавчины и окислов с разных металлов обычной колой знают, наверное, все"
Да, все откуда-то знают эту байку, но я раза три пытался очищать колой ржавые болты- полная ерунда. То есть совсем никакого эфекта. Вотпрос- кто и зачем сочинил этот миф ?
Интересно бы сейчас послушать любителей натурального мороженого(из коровьего молочка) со вкусом Советского союза :-)
Молоко пресное действительно не нужно - организм взрослого человека его не в состоянии усвоить. Мне когда-то это сказал врач. Профессор. Я ему поверил на слово - и уже больше 10ти лет не пью молоко и отлично себя чувствую.
Энергетики - как бы это ни звучало странно, ЗАКАЗНОЙ товар. Этот "продукт" был изобретен с целью удерживать клиентов. В клубах, барах и т.д. Когда в "обычном" состоянии человек уже чувствует усталось и собирается домой - клиент с энергетиком в желудке остается, т.к. чувствует себя бодро. И продолжает тратить деньги в этом заведении.
Кола, лимонады и т.д. по определению не могут быть натуральными, т.к. весьма проблематично в таких масштабах заготавливать натуральные компоненты.
ЗЫ: На меня не наезжать - т.к. не я сам автор этих мыслей...
Как-то по ранней молодости, т.е лет 5 назад, выпил я за раз шесть банок 0,5л. "Ягуарчика" в черной банке. Дума сдохну ей богу, причем было это не на утро, а ночью... Ну что сказать - молодо зелено! Нормальный более-менее основавшийся в жизни человек, и глоток этой пакости не сделает... Пьет только молодежь, которой пофиг и о здоровье пока не сильно задумывается, либо алканафты, которым что одеколон, что ягуар - все одно... Лучше уж водочка с нормальной закуской в разумный пределах. Ну или вискарь, вообще после него не болею. Хотя есть опять же минус - пьется с коллой. Пиво люблю, только где его взять - один порошок... :(
Всем разумного питья и отсутствия проблем со здоровьем ;)
Не ребята (журналисты NGS) с молоком вы точно перебрали, по вашей логике единственное, что можно пить без ущерба дистиллированная H2O.
Ну а вообще молоко (холодное) рулит, я лучше молока выпью, чем пиво, сок и лимонад.
PS Жалко молоко в большой таре не продают литра по три и на розлив не продают как пиво.
Подводим итог статьи: алкоголь по праздникам, энергетики на свалку, лимонадами и соками не злоупотребляем, молоко пьем только при отстутствии выраженных неприятных последствий. Короче ведем обычный здоровый образ жизни, формула которого ясна нам всем с детства...
Пейте уважаемые воду... и то не всю... и уж точно не из под крана...
Ну и как жить после написанного? Пить воду? Притом что человек должен в среднем выпивать воды литра 2-3.
Все же кажется статья уж сильно акцентирует на то что сахар в принципе вреден. Что-то подсказывает, что не хватка глюкозы может вызывать другие проблемы.
Пример вырезки из Вики:
"Глюкоза обеспечивает более половины энергетических затрат организма. Нормальная концентрация глюкозы в крови поддерживается на уровне 80-120 миллиграммов сахара в 100 миллилитрах. Глюкоза обладает способностью поддерживать барьерную функцию печени против токсических веществ благодаря участию в образовании в печени так называемых парных серных и глюкуроновых кислот. Вот почему прием сахара внутрь или введение глюкозы в вену рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, отравлениях."
Б.я повесится, сок нельзя, молоко нельзя. Воздух отрава.
Жить вредно.
Скажите текила вперемежку с виски, пивом, вином это сильно вредно?
О как! Еще про воду забыли написать. А о вреде чая/кофе и так все знают. И вывод: если хочешь пить, надо есть.
поклёп злостный на колу! на ней же написано большими буквами: без консервантов.
Уже год как пью цикорий,очень нравиться,от кофе отказалась совсем.Молоко не люблю,потому что после деревенского,вкуса нет,а вот тан,айран всегда стоит в холодильнике.А муж у меня фанат зеленого чая.Еще бы сын отказался от газировки и энергетиков,я бы была счастлива,но это наверное,дойдет до него только с годами.
Утром пью какао с молоком, днем зеленый чай(с молоком и без) и кампот, вечером зеленый чай с медом или просто кипяченую воду ))
Чай. Хороший чай. Очень хороший китайский чай. Или пакетиковый, если нет другого.
Вода. Кипячёная или минералка.
Молоко, как инградиент завтрака.
Сок невыжатый, а прямо так :)
Энергетик пару раз в год, по дороге на Алтай или оттуда - если глаза слипаются.
Остальное - от лукавого.
продаю молоко и натуральные продукты уже больше года и много что могу расказать, главное заблуждение это про жирое молоко что оно вредно а обезжиреное полезно. второе заблуждения что взрослым не рекамендуеться пить молоко потомучто оно не перевариваеться, (Это все индивидуально)
в третьих то что в магазинах продаеться только не настоящее молоко и сок.
если хотите могу вам сказать каких производителей стоит пить и есть, а каких нет,здесь рекламу давать не буду , кому надо могут на емаил
алкоголь-не напиток!это вещество
Их послушать, так вообще ничего нельзя! А вот мне интересно, а что сами диетологи пьют, ведь мы закупаемся в одних и тех же магазинах!!! Есть замечательное выражение ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!
Где-то читала простые советы американских врачей молодым мамам, книжка такая небольшая есть, переведенная на русский язык, там есть такой совет: если вашего ребенка укачивает в машине и его тошнит, дайте ему немного кока-колы. С какой целью в кока-колу добавлена ортофосфорная кислота? В одном стакане кока-колы содержится примерно 60 граммов сахара, для человеческого организма это слишком много, такой избыток уже является ядом, а что делает наш организм, когда в него попадает яд? Правильно, избавляется от него с помощью рвоты, это защитный механизм от отравления. А одной из функций ортофосфорной кислоты как раз и является подавление рвотного рефлекса у человека. Чтобы человек этой дряни мог выпить как можно больше и не сблевал, извините, лишнее. Если убрать из колы ортофосфорную кислоту, её просто никто не сможет пить. Поэтому и похмелье тяжелее, если алкоголь был перемешан с колой, и было выпито слишком много, а организм не смог "позвать Ватсона", и при тошноте кола помогает (наверняка это многие и сами замечали).
не пойму, на половине соков написано, что "без сахара", и подсластителей никаких в составе не указано. почему ж они сладкие? непонятно...
"Сравнение: организм — взмыленная лошадь, а энергетик — хлыст, которым эту лошадь заставляют бежать галопом. В какой-то момент лошадь, скорее всего, не выдержит." И этим ВСЯ, пожалуй, Суть и выявлена... Ну просто Блестяще! Спасибо. Сам не употребляю и ни кому не советую. На счет молока - ну спорно очень: у меня, скажем, метаболизм от аскетической природы такой, что любые хоть 12%-е сливки можно спокойно пить залпом (проверено не раз!) без малейших последствий для организма... С уважением к автору и читателям НЕ!
А что можно то пить? Почему недали рекомендаций? НУ там морс из варенья собственного производства, вода, чай, незнаю даже, вродебольше и на ум то неприходит(
В каком-каком там напитке эфедрин содержится? Что-то совсем не верится.
Осень, осень...
Всё равно мы пить не бросим.
Молоко вредно только для не переносящих лактозу людей (особенно взрослым), остальным он очень полезен, а вот подросткам он еще как полезен!
Вот ссылка: http://science.compulenta.ru/634513/ , возьмите на заметку и будьте здоровы.
Снова про бухло. А я уже аж вторую неделю не пью)
Людям чуть-чуть более развернуто, чем обычно, рассказали о том, почему нельзя пить алкоголь, энергетики и кока-колу - и сразу столько негатива пошло! хахаха! Пейте, травитесь и спорьте друг с другом дальше. А главное - не верьте и не слушайте врачей. Они таблетки пить заставляют. Они неправду говорят. Они деньги из вас вытягивают. Их нельзя слушать.
2Volf
Доверяй, но проверяй. Читайте. Я уж со стольким количеством ошибок и заблуждений врачей столкнулся, что теперь сложно принять информацию на веру, но проверив, её (особенно такие простые как полезность молока или эффективность препаратов). Да и по другим профессиям ситуация не лучше.
обезжиренное молоко как раз может не переноситься. Мой организм не принимает молоко низкой жирности, а жирное молок или 10% сливки переносит нормально.
Соки действительно иногда содержат слишком много сахара, если выпить 1 л, то эквивалент 100-120 г. сахара (несколько дневных норм), а литр сока выпить запросто.
...вывод пиво самый полезный из напитков, а сама полезная еда (про нее и не упомянуто по-этому) - это водка! ...Все в меру! ...Без всяких на опохмелку! ...И без добинга в стиле охранников - бутылку пива "Охота" перед сном.
Обезжиренное молоко не имеет пищевой ценности, т.к. его белок без жира не усваивается. Да и чтобы набрать дневную норму жира, цельного молока нужно выпить 2 литра - короче это не тот продукт, от которого зависит лишний вес.