пора бы в 53 знать, что "вкусненькое" - быстрые углеводы, по причине большой ленивости тушки. Это не столько вкусно, сколько быстро насыщает и гормон радости об этом радостно сообщает.
Поэтому, если поднимите попу с дивана, займетесь даже простыми аэробными нагрузками, то гормон радости тоже посетит тело, а ещё более радостно будет после регулярного занятия. Когда тело перестанет есть ртом, а начнет есть головой - вкусненькое станет другим😎
пора бы в 53 знать, что "вкусненькое" - быстрые углеводы, по причине большой ленивости тушки. Это не столько вкусно, сколько быстро насыщает и гормон радости об этом радостно сообщает.
Поэтому, если поднимите попу с дивана, займетесь даже простыми аэробными нагрузками, то гормон радости тоже посетит тело, а ещё более радостно будет после регулярного занятия. Когда тело перестанет есть ртом, а начнет есть головой - вкусненькое станет другим😎
Я активная в 53 г, много двигаюсь,но без углеводов плохо себя чувствую: голова кружится и сердечный ритм замедляется. При активном образе жизни необходимы углеводы!)
Инфоцыгане плодятся к любой теме. Как тараканы - вот их нет, а вот они уже про капусту и мясо пишут для 1,6 млн образованных людей, среди которых есть и ест мясо и, капусту и молочные продукты даже Академгородок )
Вегетарианцы и их передовые подразделения заходят "с тыла". И опять крупным СМИ-калибром : мясо есть нельзя! Мясо вредно. А от молока , панимаишь , "может быть"...
Настоящего белого хлеба в магазинах давно нет, а вот молоко, ряженка, сыр, творог ,которые НГС усиленного последнее время критикуют, это источник кальция!!Только нужно внимательно следить за жирностью, А пару малосладких яблок в день я, пенсионер, ежедневно употребляю, это клетчатка. Везде нужна мера . Вместо чая заваривать натуральные сибирские травы если нет ягод заготовленных с осени на зиму. Всем пенсионерам желаю здоровья, ведите абсолютно трезвый, здоровый образ жизни
Сертифицированный фитнес тренер... Ахахахаха, так и напишите, что шарлатанка, без профильного образования и скорее всего без какого либо соревновательного опыта, со стажем тренировок в 2-3 года... С сертификатом, который имеет такую же юридическую силу, как и туалетная бумага....
"Переработанное мясо.
К этой категории относятся все промышленные мясные продукты, приготовленные без вашего участия....." НГС а представим такую ситуацию, Я работаю на этом заводе, я стою перед этим станком, и я принимаю участие в изготовлении данных продуктов. Они становятся безопасными и полезными?
Домашний скот можно откормить в течение короткого срока. Для этого в корм и питье добавляют специальные препараты. Они ускоряют рост и способствуют увеличению массы.
Уже много лет не употребляю все указанные продукты, а живот ростки от газов. Врачи разводят руками. Мол, кушать нужно правильно, тогда всё хорошо будет. А это по чуть-чуть и каждые два часа. Такое можно позволить себе только на удалёнке. Но на ней не получается заработать на достаточное количество дорогих продуктов, таких как море продукты... Только не будем рассказывать сейчас, что люди себя плохо мотивируют, и оплачиваемой работы валом. Потому что стечение обстоятельств никто не отменял
а есть то что?
Л. Финкель: Все лучшее в жизни либо незаконно, либо аморально, либо ведет к ожирению
Почему всё вкусненькое, вредно.
Жизнь - главная причина смерти?..
Все верно. Но скучно. Иногда чуток можно.
Опять "есть нельзя".
И пить тоже
Люблю горох с капустой. Со сливками.
перечислены фактически продукты, которые человек ест постоянно
Никогда такого бреда не слышал особенно про виноград и капусту.
Просто ешьте омаров, устриц, запивая свежевыжатым соком из фуагра. При этом нужно обязательно глядеть вдаль на заходящее за океанский горизонт Солнце.
ОТ пива он растёт
С огромной скоростью
Вегетарианцы и их передовые подразделения заходят "с тыла". И опять крупным СМИ-калибром : мясо есть нельзя! Мясо вредно. А от молока , панимаишь , "может быть"...
ничто не жру, а чё я толстый то
Настоящего белого хлеба в магазинах давно нет, а вот молоко, ряженка, сыр, творог ,которые НГС усиленного последнее время критикуют, это источник кальция!!Только нужно внимательно следить за жирностью, А пару малосладких яблок в день я, пенсионер, ежедневно употребляю, это клетчатка. Везде нужна мера . Вместо чая заваривать натуральные сибирские травы если нет ягод заготовленных с осени на зиму. Всем пенсионерам желаю здоровья, ведите абсолютно трезвый, здоровый образ жизни
Сертифицированный фитнес тренер... Ахахахаха, так и напишите, что шарлатанка, без профильного образования и скорее всего без какого либо соревновательного опыта, со стажем тренировок в 2-3 года... С сертификатом, который имеет такую же юридическую силу, как и туалетная бумага....
"Переработанное мясо.
К этой категории относятся все промышленные мясные продукты, приготовленные без вашего участия....." НГС а представим такую ситуацию, Я работаю на этом заводе, я стою перед этим станком, и я принимаю участие в изготовлении данных продуктов. Они становятся безопасными и полезными?
"Фсё, что есть стоящего в жЫзни, или незаконно, или аморально, или ведёт к ожЫрению!" (19-е правило монахов Сен-Симона де-Монтескье)
Вот где секрет, вашего веса.
Домашний скот можно откормить в течение короткого срока. Для этого в корм и питье добавляют специальные препараты. Они ускоряют рост и способствуют увеличению массы.
Съели такое мясо, ваш вес начал увеличиваться.
Опять чувак набрался инфы только у женщин и учит нас всех
Про яблоки и бобовые забыли
ЭЭщ
Уже много лет не употребляю все указанные продукты, а живот ростки от газов. Врачи разводят руками. Мол, кушать нужно правильно, тогда всё хорошо будет. А это по чуть-чуть и каждые два часа. Такое можно позволить себе только на удалёнке. Но на ней не получается заработать на достаточное количество дорогих продуктов, таких как море продукты... Только не будем рассказывать сейчас, что люди себя плохо мотивируют, и оплачиваемой работы валом. Потому что стечение обстоятельств никто не отменял
советы шарлатанов !
Качайте пресс, двигайтесь и никакого живота не будет