Я так понимаю что мы встали с колен и идем в светлое будущее. Кто нибудь напомните диетологу о деменции, инфарктах и атеросклерозе при отсутствии холестерина! Если он не в курсе что холестерин главный источник энергии для миокарда сердечно-сосудистой системы.
Все должно быть в меру! При повышении уровня холестерина в крови излишки откладываются в стенку сосудов и приводят к сужению. При полной закупорке сосудов или образовании на поверхности бляшек сгустков крови (тромбов) может развиться инфаркт, инсульт или внезапная смерть
Трэш в том, что Омега-3, которой в подсолнечном масле довольно много, раздражает стенки сосудов делая их шероховатыми, а это сигнал для организма, что шероховатости стенок сосудов нужно срочно "шпаклевать" холестерином! Подсолнечное масло можно заменить другими с низким содержанием Омега-3 и сократить его потребление
Статья конечно интересная и познавательная, но для бОльшей половины россиян к сожалению бесполезная, по тому что они покупают то что подешевле, да и осуществляют покупки в магазинах эконом класса и вы понимаете, что о здоровом питании и речи быть не может. При нынешнем росте цен многие люди пытаются жить по средствам, латая всё новые дыры в семейном бюджете.
Мало кто сдает анализ на раздельный холестерин. Сел на диету, занялся йогой... через год на мед.комиссии холестерин 7.2. Профпатолог в шоке! Пошёл за бабки отдельно пересдал на раздельный холестерин, оказалось, что он весь "хороший". Что так и должно быть если человек на ПП. Отвязались, медосмотр прошёл.
раздельный анализ-дорого.
поэтому,
в поликлиниках его стараются не делать.
садят на химозу от холестерина.
Ну, вот мне тоже давай курс лечения сразу выписывать. Я говорю: как так?! Я больше года мясо ем дозированно, сижу на ПП и йоге. Похудел на 20 кг. С чего вдруг?! Хорошо, что попалась одна врач такая же ))) Сказала, что у неё тоже общий всегда высокий, что она на ПП. Посоветовала сдать раздельный. Сделал и от меня отвалили.
Ну, вот мне тоже давай курс лечения сразу выписывать. Я говорю: как так?! Я больше года мясо ем дозированно, сижу на ПП и йоге. Похудел на 20 кг. С чего вдруг?! Хорошо, что попалась одна врач такая же ))) Сказала, что у неё тоже общий всегда высокий, что она на ПП. Посоветовала сдать раздельный. Сделал и от меня отвалили.
Определили высокий холестерин (9,5, кажется). Выдали бумажку. Три столбца: что можно есть без ограничений, что умеренно, что ващще не стоит.
Обхохоталась. С первый все ясно, со вторым тоже, а что в третьем я и не ела. То есть совсем. (Ну, молоко в кофе налить могла, кусочек масла положить в макароны, но пачки масла мне, извините, на квартал хватает... а то и больше.)
И откуда тогда холестерин?
Нет, это мы встали с колен. И у нас полный порядок с экономикой и финансами. Как в той песне "Все хорошо прекрасная Маркиза"...
В СССР за такие новости уже бы сидели. Там цензура серьезней была.
Нет, это мы встали с колен. И у нас полный порядок с экономикой и финансами. Как в той песне "Все хорошо прекрасная Маркиза"...
В СССР за такие новости уже бы сидели. Там цензура серьезней была.
И нас полюбил весь мир! У нас прекрасные перспективы!
К нам, простым двуногим россиянам, это мало относится, ибо продукты, покупаемые нами в магазинах, имеют мало общего с перечисленными в статье. ꧁ Лучше скажите сколько холестерина содержится в пальмовом масле и в сое ꧂
Зато невыводимых из организма трансжиров в нем 100%. К нам ввозят не полезное дорогое пальмовое масло, которое очень быстро окисляется, а копеечный технический пальмовый жир, не портящийся годами даже на открытом воздухе, который запрещён к употреблению в пищу почти во всех странах
Как только в стране начинаются всякие сложности, так народу сразу начинают рассказывать, что мясо-молоко-яйца-масло - вредные для здоровья продукты. Ещё с 70-х это помню.
Вся вкусная и качественная еда - холестериновая бомба. Государство ежедневно делает все возможное, чтобы обезопасить нас от этой гадости. Скоро на нгс будем читать статьи о пользе сухарей и воды и из какого хлеба вкуснее.
О госссподи... Ну какие сейчас СЛИВКИ и СЛИВОЧНОЕ масло? Детство золотое: бабушка молоко кипятит и снимает пенку. А потом кусочек черного хлеба и вазочка с пенкой. Вкус помню. Сейчас только название осталось. Тетрапаки с надписью "Сливки" - и как бумага терпит???
Мне в 2014-м тоже статины прописали... розувые какие-то ... а дорогие, зараза, ...ну, я это... и решил народным лечиться, поел каких-то грибов, типа сморчков, но не точно... стал кричать "Дойчланд юбер аллес!" (Германия превыше всего), потом "Украина понад усе!" (Украина превыше всего)... врач сказала, шо я нацист, ел нарочно галюциногены, стукнула молоточком по коленке, потом по лбу, минут 5 держала в руке мой язык, потом раздела меня до пояса, но сама не разделась, увидела, шо наколок на мне нет... бюллетень не дала, вообще ничо не дала. Я теперь никому не верю...
Я так понимаю что мы встали с колен и идем в светлое будущее. Кто нибудь напомните диетологу о деменции, инфарктах и атеросклерозе при отсутствии холестерина! Если он не в курсе что холестерин главный источник энергии для миокарда сердечно-сосудистой системы.
Самый трэш, это когда на бутылке с растительным маслом есть надпись "БЕЗ ХОЛЕСТЕРИНА" 😆
Статья конечно интересная и познавательная, но для бОльшей половины россиян к сожалению бесполезная, по тому что они покупают то что подешевле, да и осуществляют покупки в магазинах эконом класса и вы понимаете, что о здоровом питании и речи быть не может. При нынешнем росте цен многие люди пытаются жить по средствам, латая всё новые дыры в семейном бюджете.
Мало кто сдает анализ на раздельный холестерин. Сел на диету, занялся йогой... через год на мед.комиссии холестерин 7.2. Профпатолог в шоке! Пошёл за бабки отдельно пересдал на раздельный холестерин, оказалось, что он весь "хороший". Что так и должно быть если человек на ПП. Отвязались, медосмотр прошёл.
Определили высокий холестерин (9,5, кажется). Выдали бумажку. Три столбца: что можно есть без ограничений, что умеренно, что ващще не стоит.
Обхохоталась. С первый все ясно, со вторым тоже, а что в третьем я и не ела. То есть совсем. (Ну, молоко в кофе налить могла, кусочек масла положить в макароны, но пачки масла мне, извините, на квартал хватает... а то и больше.)
И откуда тогда холестерин?
в яйцах-полезный холестерин.
мясо-ценный источник белка и витамина В1 и др.
Это была скрытая реклама
пищи из червей и др.насекомых?
А почему не написали ,что есть вообще опасно?
К нам, простым двуногим россиянам, это мало относится, ибо продукты, покупаемые нами в магазинах, имеют мало общего с перечисленными в статье. ꧁ Лучше скажите сколько холестерина содержится в пальмовом масле и в сое ꧂
Очередной "специалист" нгс....
Как только в стране начинаются всякие сложности, так народу сразу начинают рассказывать, что мясо-молоко-яйца-масло - вредные для здоровья продукты. Ещё с 70-х это помню.
А я сварила варенье из яблок и апельсин. Без сахара. Вкусно и не вредно 😉
Вся вкусная и качественная еда - холестериновая бомба. Государство ежедневно делает все возможное, чтобы обезопасить нас от этой гадости. Скоро на нгс будем читать статьи о пользе сухарей и воды и из какого хлеба вкуснее.
О госссподи... Ну какие сейчас СЛИВКИ и СЛИВОЧНОЕ масло? Детство золотое: бабушка молоко кипятит и снимает пенку. А потом кусочек черного хлеба и вазочка с пенкой. Вкус помню. Сейчас только название осталось. Тетрапаки с надписью "Сливки" - и как бумага терпит???
А давайте будем жрать только траву. Умники
Полезно только голодание
опять пропаганда веганства. посмотрим как вы зимой в -30 на ягодах и тыкве выезжать будете.?? и креветок мне, да по больше. пусть мне будет плохо..
Порядок наведите по продуктам. И травится никто не будет
Гоните в шею всех этих диетоголов!
Почки вспомнили, а про печень не написали.
Мне в 2014-м тоже статины прописали... розувые какие-то ... а дорогие, зараза, ...ну, я это... и решил народным лечиться, поел каких-то грибов, типа сморчков, но не точно... стал кричать "Дойчланд юбер аллес!" (Германия превыше всего), потом "Украина понад усе!" (Украина превыше всего)... врач сказала, шо я нацист, ел нарочно галюциногены, стукнула молоточком по коленке, потом по лбу, минут 5 держала в руке мой язык, потом раздела меня до пояса, но сама не разделась, увидела, шо наколок на мне нет... бюллетень не дала, вообще ничо не дала. Я теперь никому не верю...
От чего до сих пор подбородочники защищают свой подбородок?
Отлично снижают холестерин грибы. В той же вешенке бета-глюкана завались. Дешево и полезно.