Что за бред, что крупные предприятия не могут гарантировать содержание жиров/белков/углеводов/полезных в йогурте как на этикетке?
На больших промышленных предприятиях, каждая партия продукции отдается в лабораторию, где все проверяется. Покупая продукцию большого предприятия я хотя бы уверен в безопасности этой продукции. А что там у мелких фермеров, как они следят за качеством - большой вопрос. По поводу полезности йогуртов покупайте белые без сахара и наполнителей, они полезны и помогают в пищеварении. А все с добавками, сахаром мало полезны.
"Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок —
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!.." (с) Шаов
:)
Почему опять ставится знак равенства между «полнзно» и «помогает похудеть»? Если продукт не способствует похудению, это не делает его автоматически вредным, и наоборот. И не всем требуется худеть. Всю жизнь питаться диетическими продуктами, сдирать корочку с жареной рыбы, во всём себя ограничивать - ради чего? Диета - это для тяжело больных, строго по назначению врача. А здоровым диета не нужна, достаточно питаться разнообразно и в меру.
Диетологи с нгс, а что вообще есть можно? Почитаешь такие статьи и ощущение, что ничего есть нельзя, все вредно и от всего умрем🤦♀️ судя по советам, питаться можно энергией солнца, водой, ну и на десерт травушки возле дома нарвать можно, а все остальное вредное и калорийное
Расходуйте больше калорий, чем съели на регулярной основе и будет все хорошо с весом! А эта чудо диетическая еда, где мало жира, сахарозаменители и прочее - в могилу только сведут.
Выданные рекомендации по завтраку касается тех, кто рабочий день начинает в 10 часов утра и имеет возможность перекуса в любой удобный момент. Если у Вас нормальная организация и целодневное чаепитие не приветствуется, особенно на рабочем месте, то завтрак, полноценный завтрак нужен обязательно.
Все есть лекарство, все есть яд. Вопрос только в дозе. Без углеводов, которые все ругают, вообще риски смертности возрастают. Было исследование на эту тему. "Риски по смертности начинают расти при потреблении углеводов более 70% рациона и менее 40%. Самое интересное, что риски сильнее растут при снижении, а не повышении. Ну а самые высокие риски у тех, чьи углеводы стремятся к нулю.".
Все эти сладкие йогурты придуманы для того, чтобы заставить детей есть молочные продукты. Давно известно, что их польза - это миф. Сплошная химия. Гораздо лучше самому взбить в блендере нежирный кефир с бананом или любыми другими фруктами.
Мед в сто раз полезней сахара, просто не надо как Винни-Пух есть его банками за раз.
Сравнивать мед и сахар можно по количеству сахарохы/глюкозы, но в остальном они не сравнимы. Мед естественный продукт, имеющий сложный состав, а сахар моно продукт, результат переработки.
А вот еще факт для любителей колбасятины: когда ее производители узнали, что россияне проверяют качество давая ее кошкам, то они начали добавлять туда мышей и крыс. Приятного аппетита.
Хе-хе... сколько диетологов, столько и мнений.
Фигня все это. Полная.
Надо кушать так, что бы организм получал все необходимое и ничего лишнего для функционирования и много двигаться. Тратить больше калорий, чем потребляешь- это гарантия 100% похудения
Что за бред, что крупные предприятия не могут гарантировать содержание жиров/белков/углеводов/полезных в йогурте как на этикетке?
На больших промышленных предприятиях, каждая партия продукции отдается в лабораторию, где все проверяется. Покупая продукцию большого предприятия я хотя бы уверен в безопасности этой продукции. А что там у мелких фермеров, как они следят за качеством - большой вопрос. По поводу полезности йогуртов покупайте белые без сахара и наполнителей, они полезны и помогают в пищеварении. А все с добавками, сахаром мало полезны.
Есть вообще вредно. Все продукты вредные.
Потому лесом диетологов :)
Так я не понял, а что жрать-то тогда? :)
"Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
Вечно жрём, чего ни попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные,
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок!
И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок —
Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
Ой, а как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное,
А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще!.." (с) Шаов
:)
Почему опять ставится знак равенства между «полнзно» и «помогает похудеть»? Если продукт не способствует похудению, это не делает его автоматически вредным, и наоборот. И не всем требуется худеть. Всю жизнь питаться диетическими продуктами, сдирать корочку с жареной рыбы, во всём себя ограничивать - ради чего? Диета - это для тяжело больных, строго по назначению врача. А здоровым диета не нужна, достаточно питаться разнообразно и в меру.
Как почитаешь все эти мифы о еде на НГС, так думаешь: а что же есть-то?
Диетологи с нгс, а что вообще есть можно? Почитаешь такие статьи и ощущение, что ничего есть нельзя, все вредно и от всего умрем🤦♀️ судя по советам, питаться можно энергией солнца, водой, ну и на десерт травушки возле дома нарвать можно, а все остальное вредное и калорийное
Расходуйте больше калорий, чем съели на регулярной основе и будет все хорошо с весом! А эта чудо диетическая еда, где мало жира, сахарозаменители и прочее - в могилу только сведут.
Выданные рекомендации по завтраку касается тех, кто рабочий день начинает в 10 часов утра и имеет возможность перекуса в любой удобный момент. Если у Вас нормальная организация и целодневное чаепитие не приветствуется, особенно на рабочем месте, то завтрак, полноценный завтрак нужен обязательно.
Я не знаю, лучше ли белого сахара коричневый сахар, но то что коричневый намного дороже, это уже точно не миф
Все есть лекарство, все есть яд. Вопрос только в дозе. Без углеводов, которые все ругают, вообще риски смертности возрастают. Было исследование на эту тему. "Риски по смертности начинают расти при потреблении углеводов более 70% рациона и менее 40%. Самое интересное, что риски сильнее растут при снижении, а не повышении. Ну а самые высокие риски у тех, чьи углеводы стремятся к нулю.".
У этих «диетологов» точно есть медицинское образование?
Если точно соврали про Миф #3, как я могу верить остальному тексту?
Все эти сладкие йогурты придуманы для того, чтобы заставить детей есть молочные продукты. Давно известно, что их польза - это миф. Сплошная химия. Гораздо лучше самому взбить в блендере нежирный кефир с бананом или любыми другими фруктами.
Мед в сто раз полезней сахара, просто не надо как Винни-Пух есть его банками за раз.
Сравнивать мед и сахар можно по количеству сахарохы/глюкозы, но в остальном они не сравнимы. Мед естественный продукт, имеющий сложный состав, а сахар моно продукт, результат переработки.
А вот еще факт для любителей колбасятины: когда ее производители узнали, что россияне проверяют качество давая ее кошкам, то они начали добавлять туда мышей и крыс. Приятного аппетита.
Кто будет неправильно питаться и проигнорирует Зож, теми займется морковь Каратель.
Хе-хе... сколько диетологов, столько и мнений.
Фигня все это. Полная.
Надо кушать так, что бы организм получал все необходимое и ничего лишнего для функционирования и много двигаться. Тратить больше калорий, чем потребляешь- это гарантия 100% похудения
Правильное питание , физические упражнения и ни грамма алкоголя - вот и весь секрет.